Overgang, angst en depressieve klachten
Als je lichaam verandert
De overgang is een belangrijke fase in het leven van een vrouw. Je lichaam verandert en maakt geleidelijk de stap van de vruchtbare naar de niet-vruchtbare levensfase. Daarbij verandert je hormoonhuishouding en gaat je lichaam op zoek naar een nieuw evenwicht.
Deze veranderingen kunnen zowel lichamelijk als emotioneel veel invloed hebben. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van stemmingswisselingen, onzekerheid, angstgevoelens, somberheid of lichamelijke klachten. Soms zijn deze klachten zo sterk dat ze je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden.
De overgang begint vaak al jaren vóór de laatste menstruatie, de menopauze. Gemiddeld vindt de menopauze rond het 50e levensjaar plaats, maar overgangsklachten kunnen al ruim daarvoor beginnen en ook daarna nog enige tijd aanhouden. Veel vrouwen realiseren zich niet dat klachten die zij ervaren met deze levensfase te maken kunnen hebben.
Persoonlijke begeleiding
Tijdens de gesprekken is er aandacht voor zowel de lichamelijke als emotionele kant van de overgang. We kijken naar jouw leefstijl, jouw uitdagingen en wat jou helpt om weer meer rust, energie en vertrouwen te ervaren.
Het traject
Het begeleidingstraject bestaat uit:
- Telefonische kennismaking
- Persoonlijke gesprekken
- Evaluatiemomenten
- Tussentijds contact wanneer nodig
Begeleiding is mogelijk in de praktijk en online.