Overgang, angst en depressieve klachten

De overgang is voor veel vrouwen een ingrijpende gebeurtenis in hun leven. De overgang is een periode waarin je als vrouw overgaat van de vruchtbare periode naar de onvruchtbare periode. Het lichaam stopt langzaam met het produceren van eicellen. Er ontstaan hormoon schommelingen doordat het oestrogeengehalte in het bloed gaat dalen. Bij deze hormoonschommelingen gaat het lichaam op zoek naar een nieuw evenwicht. In deze fase kun je als vrouw last hebben van angsten en depressieve klachten. Ook lichamelijke klachten kunnen je leven in deze periode behoorlijk belemmeren. Deze klachten kunnen gemiddeld vijf tot tien jaar duren. Dat wil zeggen vijf jaar voor de laatste menstruatie (menopauze) tot ongeveer twee tot drie jaar erna. Gemiddeld treedt de menopauze in rond de leeftijd van 50 jaar. Helaas weten veel vrouwen en medici niet dat je dus al jaren daarvóór klachten kan hebben.

De overgang valt vaak samen met een periode waarin zich in het leven allerlei gebeurtenissen afspelen. Vaak heb je als vrouw te maken met puberende kinderen, het lege nest syndroom, een scheiding, de zorg voor de ouders, werk en carrière. In deze periode komt vaak de vraag naar boven: ‘Wat is er toch met me aan de hand?’ De levensfase waarin je je als vrouw bevindt speelt mee op hoe de overgang wordt ervaren. Ook stress speelt bij dit alles een grote rol en kan lichamelijke en geestelijke overgangsklachten doen verergeren.

Lichamelijke overgangsklachten die kunnen voorkomen zijn:

Opvliegers en nachtelijk zweten
Hartkloppingen
Droge huid en slijmvliezen
Blaasontsteking en veelvuldig urineren
Hoofdpijn en migraine
Osteoporose (botontkalking)
Opgeblazen gevoel en obstipatie

Vermoeidheid
Libidoverlies
Gewichtsverandering (vetopstapeling op buik en heupen)
Overbeharing(op kin en benen)
Dunner wordend haar
Dunner wordende huid met rimpelvorming

Geestelijke overgangsklachten die kunnen voorkomen zijn:
Stressgevoelig en verminderde draagkracht
Stemmingswisselingen die zich uiten in
Woede en geagiteerd zijn
Onzekerheid en minderwaardig voelen
Angst en paniekaanvallen
Prikkelbaarheid en nervositeit
Gebrek aan concentratie en vergeetachtigheid
Sombere en uitzichtloze gevoelens